日本公认神选美少女！斋藤飞鸟6招减法保养，神还原《我推的孩子》星野爱！

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日本女团乃木坂46前成员斋藤飞鸟，是日缅混血儿，比手掌还小的脸蛋被誉为脸最小的日本偶像，更被网友说是神选美少女，不只在女团拥有高人气，在戏剧上也有好表现，曾出演过日版《那些年，我们一起追的女孩》沈佳宜一角，近期在真人版《我推的孩子》饰演星野爱表现大受好评，斋藤飞鸟虽然才26岁，但已经出道17年了，随时看起来都状态很好，一起来学学她的保养法！

斋藤飞鸟保养法1.减少保养步骤

斋藤飞鸟表示自己偶像时期早晚都会敷面膜，花很多时间保养，但肌肤反而越来越敏感，所以她开始进行减法保养，会依据肌肤的状况来决定使用的保养品，对症下药，例如：觉得乾才擦精华液、天气变冷才加油，不会採用制式的保养方式，避免肌肤吃不消。

斋藤飞鸟保养法2.素颜让肌肤休息 

因为工作性质经常需要化妆，所以私下能不化妆就不化妆，尽量素颜让肌肤能够充分休息，斋藤飞鸟特别提带妆睡觉真的非常不好，就算再累也一定要好好卸妆，在女团时期经常做精緻的保养，去美容院、小脸按摩等等，但现在心态放鬆后，反而状态更好，不只肌肤休息，心态也要休息。

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斋藤飞鸟保养法3.外出一定要防晒

出门一定要记得防晒，斋藤飞鸟的原则是防晒一定要涂到被吸收后才能出门，而且也会经常补防晒，虽然她说自己不喜欢涂防晒黏黏的感觉，但防晒涂越多，效果就越好，但一定也要记得正确卸妆。除此之外，她也会戴各式各样的太阳眼镜、帽子，尽量避免紫外线的攻击。

斋藤飞鸟保养法4.泻盐泡澡 

斋藤飞鸟非常喜欢洗澡，即使在夏天，也会泡在浴缸里，她平常不是容易出汗的体质，因此泡澡时会添加泻盐，可以帮助代谢，每天只要泡10分钟就能消除疲劳，盐粒也有去角质的效果，养出光滑的肌肤。

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斋藤飞鸟保养法5.头髮保养 

斋藤飞鸟出道以来一直都是长直髮，不过她的头髮天生就带一点棕色，因此她没有染过头髮，设计师跟她说不要追随髮型潮流，所以她的髮型一直都很简单，但更要好好保养，她会用毛巾擦拭来缩短洗头后吹头髮的时间，接着会用护髮油和护髮乳液，预防头髮毛躁。

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斋藤飞鸟保养法6.吃得好、动得好

斋藤飞鸟的身材一直都很纤细，她表示自己不想每天浪费时间运动，因此走路时都会挺直双腿、分开，尽量让身体大幅摆动，她也试过节食，但发觉没有效果，更表示自己适合，她平常喜欢吃对身体有益的食物，鸡蛋、纳豆和番茄等，其实吃对东西加上运动辅助，就是维持身材的最佳秘诀！

延伸阅读：

免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。